Yog tias koj xav kom poob phaus, nce cov leeg nqaij, lossis tsuas yog ua lub neej noj qab haus huv thiab ua si kis las, ces lub ntsiab lus ntawm lub plawv ntsuas ntsuas yuav muaj txiaj ntsig rau koj. Nyob rau hauv 80s nyob deb, thawj cov khoom siv rau kev siv hauv tsev pib tshwm sim.
Thiab txij li ntawd los, lub ntsuas pulse tau dhau los ua tus cwj pwm tseem ceeb ntawm cov neeg ncaws pob. Cov khoom siv ntawm hom no tso cai rau koj taug qab koj lub plawv dhia, uas yog qhov tseem ceeb heev rau kev ua tiav kev ua haujlwm siab tshaj plaws hauv kev cob qhia.
Hnub no lub khw muaj ntau yam ntawm txhua yam ntawm lub plawv ntsuas ntsuas. Ntxiv mus, lawv txhua tus sib txawv hauv functionality, fixation area, form factor thiab lwm yam ntxwv. Thiab yog tias cov neeg siv kev paub dhau los tseem tsawg kawg yog ib qho kev taw qhia nyob rau hauv txhua qhov kev sib txawv no, ces cov pib tshiab shrug lawv lub xub pwg nyom thiab tso siab rau cov kev txheeb xyuas ntawm cov phooj ywg, nrog rau tus kws pab tswv yim hauv khw.
Zoo kawg yog tias tom kawg tau ntse thiab, raws li lawv hais, hauv cov ntsiab lus. Txwv tsis pub, koj pheej hmooyuav nyob deb ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws lub plawv dhia sensor rau koj. Yog li muaj lus nug ntau ntawm no. Peb tsuas yog sim teb lawv hauv peb tsab xov xwm.
Yog li, cia peb xav seb yuav xaiv lub ntsuas lub plawv li cas, yuav tsum them tshwj xeeb rau dab tsi thiab yuav ua li cas kom tsis txhob suav nrog kev yuav khoom. Peb kuj tsim cov khoom siv nrov tshaj plaws thiab tsim nyog ntawm cov nqi sib txawv. Txhua yam khoom siv tau piav qhia hauv qab no tuaj yeem yuav ob qho tib si offline thiab online, yog li yuav tsum tsis muaj teeb meem loj nrog kev sim.
nyuaj xaiv
Pib nrog, cia peb txhais seb lub ntsuas lub plawv dhia ua si yog dab tsi thiab vim li cas nws thiaj li xav tau. Xws li cov cuab yeej tsim nyog los saib xyuas qhov zaus ntawm kev cog lus ntawm lub plawv cov leeg, nrog rau kev txhim kho qhov siab tshaj plaws ntawm lub cev. Tag nrho cov no yuav pab cov neeg ncaws pob thaum lub sij hawm kev cob qhia kom teb tau cov ntaub ntawv tau txais thiab kho kom haum.
Txhua yam kev ua si lossis kev ua si lub cev muaj nws tus kheej lub siab lub plawv dhia txwv. Txhawm rau ua tiav koj lub hom phiaj thiab txhawm rau zam kev puas tsuaj rau koj txoj kev noj qab haus huv, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau saib xyuas cov kev txwv no thiab xyuas kom meej tias cov mem tes tseem nyob hauv qhov txwv. Tus yam ntxwv no hu ua lub hom phiaj.
Target zones
Cov cheeb tsam zoo li no raug suav nrog siv txoj kev Martti Karvonen. Cov qauv no yooj yim heev: MHR (siab tshaj plaws lub plawv dhia)=220 - hnub nyoog. Ntawd yog, piv txwv li, yog tias koj muaj hnub nyoog 20 xyoo, ces qhov tseem ceeb rau koj yuav yog 200 abbreviations / min. (220 - 20), thiab yog 40 xyoo, cesraws li, - 180 (220 - 40).
Yuav luag txhua qhov kev ua si lub plawv dhia saib ua haujlwm hauv lub sijhawm thiab ceeb toom rau tus neeg siv thaum mus txog thaj chaw tseem ceeb. Cov kev ntsuas raug kho raws li koj lub hnub nyoog thiab kev ua haujlwm tshwj xeeb.
Target zones (% of MHR):
- 50-60% - qoj ib ce: taug kev nrawm nrawm, sov so, thiab lwm yam.;
- 70-80% - suav tias yog thaj chaw qoj ib ce piv rau jogging thiab nce ntaiv;
- 80-90% - kis las ncaws pob, aerobics: hlawv tsis yog rog, tab sis kuj muaj carbohydrates;
- 90-95% - skating, skiing, caij tsheb kauj vab thiab cov kis las zoo sib xws;
- ntau dua 95% - thaj chaw rau cov kws ncaws pob nkaus xwb: qhov siab tshaj plaws thiab txaus ntshai.
Nws yog txhawm rau txiav txim siab thaj chaw uas xav tau lub ntsuas pulse. Nrog rau nws, kev cob qhia pom tau zoo dua, thiab qhov tseem ceeb tshaj, nws muaj kev nyab xeeb dua rau cov neeg ncaws pob.
Hom ntsuas lub plawv dhia
Hnub no koj tuaj yeem pom ob hom lub plawv dhia sensors - tej thaj chaw deb thiab built-in. Nyob rau hauv thawj rooj plaub, peb muaj ib tug ntaus ntawv uas tau txais cov ntaub ntawv ntawm lub plawv dhia thiab xa mus rau lwm gadget rau ua ntxiv. Nws tuaj yeem yog lub xov tooj smartphone, lub tes tsho lossis lub computer ntawm tus kheej.
Ntau yam ntawm cov khoom siv nrog lub sensor sab nraud:
- sab pob ntseg;
- ntawm tus ntiv tes;
- earphone;
- ntawm lub hauv pliaj;
- chest.
Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws yog lub hauv siab lub plawv dhia ntsuas. Tsis hais txog ib puag ncig, nws tso cai rau koj kom tau txais ntau tshaj plawsqhov tseeb. Thiab yog tias yav dhau los cov kev daws teeb meem no tau yws txog rau lub pluaj tsis tu ncua, niaj hnub no cov neeg tsim qauv siv cov ntaub ntawv tshwj xeeb uas tso cai rau koj kom ruaj ntseg tuav lub sensor txawm tias tawm hws ntau.
Sensor nta
Ib nrab zoo ntawm cov mem tes sensors ntawm caj npab, dab teg, forearm lossis hauv siab xa cov cim analog thiab / lossis digital. Qhov no tso cai rau lawv ua hauj lwm nyob rau hauv tandem nrog ntau paub gadgets zoo li smartphones los yog smartwatches. Cov txheej txheem wireless yog Bluetooth lossis ANT + thev naus laus zis. Lub tom kawg yog kev lag luam ntau dua thiab txhawb nqa ntau yam ntawm cov xov tooj ntawm tes thiab cov khoom siv tshwj xeeb.
Cov khoom siv nrog lub ntsuas ntsuas lub plawv ua haujlwm ntsuas lub plawv dhia thiab ua cov ntaub ntawv lawv tus kheej. Rau kev ua haujlwm nquag thiab nquag, qhov kev daws teeb meem no tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Cov khoom siv zoo li no tsim nyog rau kev ntsuas ib zaug, txawm tias muaj kev zam. Cov pab pawg no suav nrog cov nplhaib tshwj xeeb thiab kev qoj ib ce.
Zoo tshaj lub plawv ntsuas ntsuas
Tom ntej no, cia peb saib cov ntsuas lub plawv dhia nrov tshaj plaws, uas yog qhov txawv ntawm lawv cov khoom zoo, kev ua haujlwm zoo thiab ntau qhov kev tshuaj xyuas los ntawm cov neeg siv.
Polar H10
Lub hom tuaj yeem raug hu ua tus tho kev hauv daim teb no. Thawj thawj Polar lub plawv dhia sensor tau qhia ntau dua 30 xyoo dhau los. Niaj hnub no, lub tuam txhab muab cov kev nplua nuj tshaj plaws ntawm txhua yam ntawm cov sensors rau cov kws ncaws pob thiab cov neeg nyiam ua haujlwm.
Model H10 yog lub hauv siab version, qhov twg lub sensor txuas rau lub cev nrog elasticdaim kab xev ua los ntawm cov khoom siv niaj hnub. Lub tom kawg tsuas yog tsis tso cai rau lub cuab yeej swb, thiab tus kws muaj peev xwm tuav nws ruaj ntseg.
Qhov txawv ntawm tus qauv
Tus qauv hnyav tsuas yog 60 grams thiab tsis zoo li qee yam txawv teb chaws lub cev. Lub sensor yog tsim los rau kev ua haujlwm tsis pub dhau 400 teev ntawm ib lub roj teeb ntawm qhov kub ntawm -10… + 50 ° C. Tsis tas li ntawd, kev tiv thaiv txhim khu kev qha tso cai rau koj dhia dej nrog lub ntsuas lub plawv dhia mus rau qhov tob ntawm 30 meters.
Tus qauv tsis muaj ib qho screen, yog li nws hloov tag nrho cov ntaub ntawv mus rau lwm tus thib peb cov khoom siv - lub xov tooj smartphone ("Android" / iOS) lossis lub kauj-toog npab. Nws kuj tseem tsim nyog hais txog qhov muaj peev xwm ua haujlwm hauv tandem nrog GoPro koob yees duab. Cov yav tas muaj kev cuam tshuam tag nrho cov ntaub ntawv lub plawv dhia, uas ua rau shooting txawm ntau naturalistic thiab spectacular.
Tus nqi kwv yees ntawm lub ntsuas lub plawv yog kwv yees li 6500 rubles.
Garmin Hrm Tri
Garmin hom paub ntau yam txog kev ua kis las gadgets thiab muab cov neeg siv khoom siv niaj hnub thiab siv tau lub plawv ntsuas ntsuas - Garmin Hrm Tri. Tus qauv yog txuas nrog lub hauv siab nrog lub pluaj xis. Cov tom kawg yog ua los ntawm cov khoom siv high-tech thiab tsis plam tawm txawm tias thaum lub sijhawm ua haujlwm hnyav tshaj plaws.
Lub tuam txhab pom zoo siv lub cuab yeej nrog txhua lub moos ntse nrog lub plawv dhia thiab ntshav siab los ntawm Garmin. Tom qab ntawd tus qauv qhia tag nrho nws lub peev xwm thiab ua rau kev cob qhia zoo li sai tau. Cov ntaub ntawv kis tau los ntawm ANT + thev naus laus zis, yog li lub cuab yeej yuav ua haujlwm zoo kawg nkaus hauv kev sib tw nrog lwm cov khoom siv uas txhawb nqa qhov no.raws tu qauv.
Ntxiv nrog rau lub plawv dhia, tus qauv tuaj yeem ntsuas ntsug oscillation ntawm lub cev thiab cadence. Lub peev xwm ntawm daim ntawv thov muaj npe yog dav heev thiab haum rau yuav luag txhua qhov chaw ua si - los ntawm kev khiav mus rau kev ua luam dej. Ntxiv mus, cov ntaub ntawv tau txais tuaj yeem muab faib rau cov neeg nyiam lub sijhawm tiag tiag.
Tus nqi kwv yees ntawm lub ntsuas lub plawv yog kwv yees li 10,000 rubles.
Sigma PC 15.11
Ntawm no peb muaj ib lub sijhawm saib thiab lub hauv siab pluaj nrog lub sensor. Ob qho khoom siv yog cov dej tsis zoo, yog li koj tuaj yeem ua luam dej nrog lawv yam xyuam xim. Tag nrho cov ntaub ntawv los ntawm lub sensor hais txog lub plawv dhia tam sim no raug xa mus rau lub moos siv analog technology.
Lub cuab yeej ntes qhov ib txwm, qhov nruab nrab thiab siab tshaj plaws lub plawv dhia thiab tam sim ntawd qhia cov ntaub ntawv tau txais ntawm lub moos saib. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem teeb tsa lub suab ceeb toom thaum lub plawv dhia tau dhau los lossis, hloov pauv, poob qis dua li qub.
Tus qauv ua haujlwm zoo heev ntawm kev muab qhab nia cov phiaj xwm thaj chaw thiab hauv txoj kev yuav suav cov kauj ruam ua, voj voog thiab calories hlawv. Kuj tseem muaj qhov tso saib ntawm cov teev ib txwm muaj - lub sijhawm, hnub tim thiab lub sijhawm nres. Lub plawv ntsuas ntsuas muaj lub teeb pom kev zoo, yog li yuav tsis muaj teeb meem nyeem cov ntaub ntawv thaum yav tsaus ntuj khiav.
Tus nqi kwv yees ntawm tus qauv yog kwv yees li 5000 rubles.
YXiaomi Mi Band 2
Lub Xiaomi Mi Band 2 lub cev qoj ib ce los ntawm lub npe nrov Suav yog enviably nrov nrog cov neeg siv khoom hauv tsev. Tus qauv muaj qhov ntsuas lub plawv dhia kho qhov muag thiab, ntxiv rau kev ntsuas lub plawv dhia, muaj ntau yam nrogfunctionality.
Lub Xiaomi Mi Band 2 lub cev qoj ib ce yuav suav qhov kev ncua deb mus rau qhov taw tes, calories hlawv, cov kauj ruam ua, thiab tseem saib xyuas koj pw tsaug zog thiab tsa koj sawv hauv lub sijhawm yog tias tsim nyog. Tus qauv tau nthuav tawm tag nrho, ua haujlwm nrog lub xov tooj smartphone, tshwj xeeb tshaj yog tias tom kawg kuj yog Xiaomi khoom.
Tus yam ntxwv ntawm tus qauv
Saib nrog lub plawv dhia ntsuas tau txais qhov yooj yim thiab nkag siab OLED npo, qhov twg kev tswj hwm ntawm lub sensor. Cov chaw tsim khoom thov 20 hnub ntawm lub roj teeb lub neej, tab sis nrog kev siv lub roj teeb siv sijhawm ntev tshaj li ob peb lub lis piam. Tab sis qhov no yog ib qho txiaj ntsig zoo heev.
Cov ntaub ntawv saib yog ua los ntawm polycarbonate, thiab pluaj yog ua los ntawm thermoplastic silicone vulcanizate. Cov chav kawm tiv thaiv ntawm cov cuab yeej ua tau raws li daim ntawv pov thawj IP67, yog li tus qauv tsis ntshai los nag lossis av thiab ua haujlwm ntawm qhov kub ntawm -20 txog +70 degrees. Bluetooth raws tu qauv version 4 yog lub luag haujlwm rau kev sib txuas lus wireless. Cov tswv hais lus sov siab heev txog cov cuab yeej no, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg ncaws pob uas tsis yog cov kws tshaj lij thiab cov neeg nyiam ua haujlwm.
Tus nqi kwv yees ntawm lub ntsuas lub plawv yog kwv yees li 1500 rubles.
Wahoo Fitness TICKR X
Lub Wahoo Fitness TICKR X lub hauv siab lub plawv ntsuas ntsuas tau ua kom sib npaug ntawm txhua yam. Lub ntse sensor yog txuas mus rau lub pluaj thiab soj ntsuam cov mem tes, coj mus rau hauv tus account lub peculiarities ntawm lub zog. Cov lus xaus tsis yog tsuas yog hais txog kev siv zog xwb, tab sis kuj hais txog qhov tseeb ntawm qhov kev cob qhia yuav raug xa mus rau ob qho tib si los ntawm cov txheej txheem bluetooth ib txwm thiab dhau los ntawm ANT + ntau dua.
Cov cuab yeej qhia tsis tau tsuas yog cov mem tes xwb, tab sis kuj suav cov calories hlawv, thiab tseem tswj lub sijhawm ntawm kev cob qhia. Lub sensor yog muab nrog nws tus kheej lub cim xeeb, tab sis ua ke nrog lub smartphone nrog ntau dua kev ua haujlwm. Cov chaw tsim khoom tau saib xyuas daim ntawv thov muaj npe uas koj tuaj yeem xaiv ib tus neeg thauj khoom rau txhua tus neeg ncaws pob.
Nws tseem tsim nyog sau cia qhov kev tiv thaiv zoo ntawm tus qauv. Cov cuab yeej tsis ntshai ntawm plua plav, av thiab ya raws, tab sis koj tuaj yeem dhia nrog nws mus rau qhov tob tsis tshaj li ib thiab ib nrab meters. Yog li rau cov neeg ua luam dej qhov no tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.
Tus nqi kwv yees ntawm lub ntsuas lub plawv yog kwv yees li 4500 rubles.
Nexx HRM-02
Qhov no yog kev xaiv nyiaj txiag, tab sis qhov ntawd tsis ua rau nws phem. Cov qauv no zoo meej rau cov neeg uas nyuam qhuav pib kov yeej cov kis las ncaws pob thiab siv zog ua lub neej noj qab haus huv. Muaj qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov yam ntxwv, tab sis cov pib tshiab tsis xav tau ntau dua.
Cov cuab yeej tau nruab rau ntawm lub hauv siab nrog lub pluaj xis thiab ruaj khov, tab sis rau kev ua haujlwm puv ntoob nws yuav xav tau kev pab ntawm lub xov tooj smartphone uas khiav ntawm Android platform. Tus qauv ua haujlwm zoo nrog ib nrab zoo ntawm cov ntawv thov tshwj xeeb, thiab tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg tseem ceeb thaum siv.
Qhov tsuas yog qhov tsim nyog qhia meej yog tias gadget tsis ua haujlwm raug nrog Samsung cov khoom siv txawb, tshwj xeeb tshaj yog nrog cov version ntawm Android 5.1 platform. Dab tsi yog vim li cas rau qhov no, cov chaw tsim khoom tsis piav qhia, tab sis qhov teeb meem zoo sib xws yog "kho" los ntawm firmware ntawm lub smartphone. Txawm li cas los xij, ncaws pob thiabCov tswv ntawm Samsung pab kiag li lawm yuav tsum nco ntsoov qhov no hauv siab.
Tus nqi kwv yees ntawm tus qauv yog kwv yees li 1500 rubles.
Ozaki O!Fitness Fatburn
Lwm qhov kev xaiv pheej yig heev rau cov pib tshiab thiab amateurs. Tus qauv yog tsim nyob rau hauv Suav teb, tab sis txiav txim los ntawm kev tshuaj xyuas, kev tsim kom zoo yog nyob rau theem dlej heev. Lub cuab yeej xa cov ntaub ntawv ntawm Bluetooth raws tu qauv thiab yuav ua tau zoo tshaj plaws thaum ua ke nrog lub smartphone.
Tus qauv, ntxiv rau kev saib xyuas lub plawv dhia, tuaj yeem suav cov kauj ruam, saib xyuas calories hlawv thiab ceeb toom rau tus neeg siv ntawm kev hloov pauv tseem ceeb thaum lub plawv dhia siab lossis, qhov sib txawv, qis. Qhov tseeb, tsis tas yuav ntau ntxiv rau tus pib.
Ib yam tseem ceeb ntawm lub plawv ntsuas ntsuas yog lub suab pab. Cov chaw tsim khoom tau tsim ib daim ntawv thov muaj npe rau lub gadget, uas tso cai rau koj kom tau txais koj tus kheej tus kws qhia qoj ib ce, txawm tias virtual. Tom qab nkag mus rau cov ntaub ntawv tawm tswv yim, tus pab cuam yuav qhia txog txoj kev qhia zoo tshaj plaws rau koj.
Qhov tsuas yog qhov tsis txaus ntseeg uas cov neeg siv khoom feem ntau yws txog yog qhov hnyav ntawm lub cuab yeej - 140 grams. Cov neeg siv nrog kev tsim qauv me me qee zaum muaj qhov tsis xis nyob thaum kawm. Tab sis koj tuaj yeem kaw koj lub qhov muag rau qhov no los ntawm kev saib tus nqi ntawm lub cuab yeej.
Tus nqi kwv yees ntawm tus qauv yog kwv yees li 1000 rubles.
